リンパマッサージセルライトスパッツは、脚のむくみやセルライトを改善し、骨盤を引き締めることで美脚やダイエットを目指す着圧スパッツです。
寝る時に履くことで、一晩中圧力をかけることができるので、より効果を実感できるかもしれません。
けれど、寝る時に履くことはメリットだけではなく、デメリットもあるんです。
まず、メリットについて４つ紹介します。
①リンパマッサージセルライトスパッツは、着圧によって脚の血液やリンパの流れを良くし、むくみやセルライトの解消できる可能性があります。
②骨盤をしっかりとサポートすることで、骨盤の歪みや開きに働きかけ、骨盤周りの筋肉や脂肪の引き締めにも役立ちます。
③リンパの流れを良くなれば、生理痛や冷え性などの女性特有の悩みも軽減される可能性があります。
④寝る時にもリンパマッサージセルライトスパッツを履くことで、昼夜問わず、脚に圧力をかけ続けることができるので、いろんなメリットが高まる可能性があります。
次に、デメリットについて４つ紹介しますね。
①リンパマッサージセルライトスパッツは、補正効果がある分、窮屈に感じて快適に眠れない可能性があります。
②睡眠中は体温が上昇するので、暑くて汗をかいたり、かゆみやかぶれなどの皮膚トラブルが起こったりする可能性もあります。
③着圧が強すぎる(合わない）と、血行不良や神経障害などの副作用が起こる可能性もあります。
④長時間履き続けると、着圧が弱くなったり、生地が破れたりする恐れもあります。
睡眠は美容や健康にとって、とても重要です。
せっかくきれいになるために購入したのに、睡眠不足で肌トラブルや集中力の低下などにつながるのは、困りますよね。
リンパマッサージセルライトスパッツを就寝中に履くかどうかは、自分の体質、体調や快適さ等に合わせて判断するといいですよ。
一度、リンパマッサージセルライトスパッツを、お試しで履いて就寝してみるのもいいです。
試してみる時は、体調のいい時、快適に眠れる環境である、次の日がお仕事や学校がお休みなど、自分に余裕がある時を選ぶといいですよ。
寝ている最中に、痛みや不快感を感じた場合は、すぐに着用を中止して様子をみるようにしましょう。
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リンパマッサージセルライトの正しい履き方
リンパマッサージセルライトスパッツは、正しい履き方をすることで、着圧効果が最大限に発揮されます。
正しい履き方
① ウェスト部分を折り曲げる
リンパマッサージセルライトスパッツは、ウエストの部分が二重になっています。
まずは二重になったウェスト部分を、内側に折り返します。
②足首から膝まで履く
スパッツの生地を均等に引っ張って、足首から膝までしわが寄らないように履きます。
③腰まで上げる
スパッツを膝まで履いたら、脚の付け根部分にフィットするように合わせます。
その後、生地を両手で持って、ゆっくりと腰の部分まで引き上げます 。
④体にフィットするよう調節する
スパッツを腰まで引き上げたら、生地がずれたりたるんだりしていないか確認します。
必要に応じて、生地を引っ張ったり押したりして、スパッツが体の形に合うように調整します 。
履くときのコツ
リンパマッサージセルライトスパッツは、着圧力が強いから、一気に履こうとすると伝線の原因になります。
また、履いている途中、生地の反発力によって、生地がきつく感じることがあります。
上記の履き方を参考に、急がずにゆっくりと履くことが大切です。
慣れるまで履くのに時間がかかるかもしれませんが、履けてしまうと、脚にフィットして快適になります。
伝線させないためのコツ
伝線を防ぐためには、爪や指輪などのアクセサリーで生地を引っ掛けないように注意してくださいね。
お洗濯するときも、他の衣類と一緒にせずに手洗いすることがおすすめです。
洋服のフックやファスナーなどで伝線する可能性があります。
自分に合ったサイズの選び方
リンパマッサージセルライトスパッツを買う時には、自分のウエストとヒップのサイズを測って、それに合ったサイズを選ぶことが大事です。
サイズはSから3Lまでありますが、それぞれウエストとヒップの範囲が決まっているので、購入時の参
考にするといいですよ。
サイズが合わないスパッツを履いてしまうと、着圧効果が十分に得られなかったり、逆に圧迫感が強すぎたり、弱くなる可能性があります。
着圧効果は、適度な締め付け感で血液やリンパの流れをスムーズにすることで発揮されます。
圧迫感が強すぎると、血液やリンパの流れが悪くなったり、皮膚や筋肉にダメージを与えたりする恐れがあります。
反対に締め付け感が感じられない大きさを選んでしまうと、着圧効果が感じられないこともあります。
リンパマッサージセルライトスパッツは伸縮性があるので、少し小さめのサイズを選んでも履くことはできます。
けれど、自分のウエストやヒップのサイズがサイズ表の範囲外である場合は、無理に小さめのサイズを選ばないようにしましょう。
できるだけ着圧効果を得るなら、脚にフィットすることが重要です。
リンパマッサージセルライトスパッツを履いてみて、痛みや不快感を感じた場合は、すぐに脱いで様子をみてくださいね。。
リンパマッサージセルライトスパッツの洗い方
リンパマッサージセルライトスパッツは、特殊な繊維と着圧効果でリンパの流れを改善する商品なので、洗濯する時には、生地を傷めないように洗う必要があります。
リンパマッサージセルライトスパッツの洗濯方法は、手洗い、又は洗濯機で洗うことができますよ。
手洗いの方法
水温は30度以下にして、やさしく押し洗いします。
強くこすったり、ねじったりすると、繊維が傷んだり、伸びたりする可能性がありますので、気を付けてくださいね。
洗濯機で洗う方法
洗濯機で洗うなら、ネットに入れて弱水流で洗いましょう。
ネットに入れることで、他の衣類との摩擦を防ぎます。
また、他の洋服のファスナーやフックなどの金具で、ひっかけたり傷を付けるのを防ぐこともできます。
洗濯するときの注意点
高温にあてると、繊維が変形したり、劣化したりする可能性があるので、アイロンや乾燥機は使わずに自然乾燥させましょう。
また、漂白剤や柔軟剤は、繊維の表面を変質させたり、着圧効果を低下させたりする可能性があるので、使用しないようにしましょう。
洗濯方法を守ることで、リンパマッサージセルライトスパッツの品質を長持ちさせることができますよ。
洗い替えがあると便利
お天気によっては洗濯物が乾かないこともあります。
また、飲食物をこぼして汚してしまう可能性もあります。
日中、夜間と連続して使う場合なども、洗い替えがあると便利です。
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